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【早安健康／高木惠美（烹飪專家、外燴規劃師）】有的人每天都得辛辛苦苦地清理廚房的污垢，搞不好只需準備正確數量的抹布，所有問題就迎刃而解。 請想像一下壽司店的師傅製作壽司時的動作。各位有沒有發現，壽司師傅每次切過食材後就會將菜刀及砧板擦拭過一次；製作完壽司時也會擦手；和客人對話時，也總是在擦拭料理工作檯以及櫃台。 壽司店的師傅因為要處理新鮮的海鮮，所以一定要時時刻刻維持乾淨清潔的狀態。一般家庭雖然對衛生的要求不需這麼地嚴格，但還是要注意衛生方面的問題。 台灣的濕氣較重，而廚房的水區本來就特別容易髒，所以這個區域若是疏於打掃，不管對於環境衛生，或是自己及家人的健康都會造成很大的影響。 不過也沒必要每餐都大費周章地打掃，也無需使用強力的清潔劑。只要準備3條抹布，就能讓廚房隨時都維持在乾乾淨淨而又亮晶晶的狀態。 這3條抹布要分別放在以下3處： 使用方法很簡單。在這幾個位置，只要有水花或油花飛濺就立刻擦拭。當含有牛奶或醬油的湯汁煮滾溢出時，就得趁熱把抹布覆蓋上去。因為只要心存僥倖，想著「待會再清理」、「明天再打掃就好」，那麼之後一定會付出慘痛的代價。污漬層層堆積，會變成就算噴灑清潔劑也無法輕易清除的頑垢。 所謂的廚房清潔，其實就是要「將多餘的油與水分立刻擦拭乾淨」，只要能做到這一點，就不用再刻意安排時間打掃廚房。 那又為什麼是3條抹布呢？ 很多人家裡都只用1條啊？下一頁告訴你更方便的清潔方法！ 那又為什麼是3條呢？ 我的娘家以及朋友的家裡，都只用1條抹布。而光靠這1條抹布其實很難完全包辦廚房所有的清潔工作。火區、水區、餐桌以及工作檯周圍都用同一塊抹布擦拭，其實非常地不方便。 尤其火區經常四處都是油垢，擦完油垢再拿去擦拭餐桌，簡直就像在餐桌抹上一層油。但話說回來，要是每次擦拭各處都得先把抹布洗乾淨再擦，就會花費不少時間。 或許有人會認為，每次做菜都要用到3條抹布，會不會有點浪費啊？其實不管洗1條抹布或是洗3條抹布，花費的功夫都是一樣的。在39元商店就能買到一大堆便宜的抹布，與其之後花時間清理難以清除的陳年污漬，不如隨手先擦過，不但更輕鬆還能縮短清理的時間。 現在市面上也有販售多種加厚款的廚房紙巾。這種紙巾十分地堅固耐用，甚至用水洗過再擰乾也不會破損。建議也可以選用這類紙巾。 覺得麻煩懶得清洗時，我也會改用汽車用的拋棄式紙巾。沾點熱水並充分擰乾，就可以用來擦拭冰箱內部及外觀、飯鍋、牆壁，最後擦拭完地板的污漬後，只要直接扔掉就好了。 廚房的污漬，別留到隔天再處理才是最佳對策。 本文摘自《廚事斷捨離》／高木惠美（烹飪專家、外燴規劃師）／蘋果屋 原文引自：暢銷日本「不思考廚房」家事SOP：3條抹布，造就一塵不染的廚房 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

在「哈利波特」系列電影中扮演榮恩的媽媽—衛斯理太太的英國資深女星茱莉華特斯，驚曝已患腸癌第3期，為此接受手術與化療，她表示大病一場後，決定再對自己的演藝工作做新的規劃，往後將減少片量，只接真正覺得有熱情的角色，也不太可能再像以往能夠每周6天從早拍到晚。茱莉華特斯在英國影視、舞台劇都留下不少名作，觀眾雖然最熟她在「哈利波特」系列的演出，其實她在兩集「媽媽咪呀！」、兩集「柏靈頓熊」等片也都有重要戲分，年輕時曾以「凡夫俗女」得過英國奧斯卡與金球獎影后，獲英女皇頒發女爵頭銜。這幾天要滿70歲的她，是在兩年半前被告知已是第3期腸癌，當時極為震驚，卻也只能往好處想，因為醫生保證還有辦法醫治，她也就聽話動手術再搭配化療，不敢掉以輕心。由於在和病魔對抗，茱莉缺席了「媽媽咪呀！回來了」首映會，本來和該片中的搭檔柯林佛斯攜手共演名著「秘密花園」最新電影版，也因為病情被迫刪減戲分，她透露原本還接了2齣重量級影集和2部電影，現在都推掉了，卻感到沒啥不好，不用再像旋轉木馬一樣工作個沒完，也是蠻不錯。對於自己目前的狀況，茱莉透露最近一次檢查，接到癌細胞已經清除的好消息，她並不會就此退出演藝圈，還是會視身體許可接一些好戲。更多udn報導小S常糗國標舞女王 愛鞋成痴劉真搶新鞋贏過大S 疫情升溫吃外食安全？ 網曝「防疫漏洞」非餐具好市多推新款「滅菌神水」沒人搶？ 網：這價格買不下手躲新冠肺炎疫情少出門？醫生提醒宅在家恐罹另一種病

【楊勝凱／綜合報導】台灣新一哥莊吉生在ATP紐約公開賽連續兩年成功打進單打8強，ATP官網今以「從失敗到突破(From Breakdowns To Breakthroughs)」標題，報導莊吉生擅常以不知疲倦的跑動打法，但今年在一旦受到體能下滑影響，到紐約公開賽坦然接受自己的失誤下，讓莊吉生重新找回昔日巔峰的身手。 ATP文章中描述莊吉生的球風是那種其他球員最不想面對的打法，30歲180公分69公斤的莊吉生在職業網壇中屬於輕量級的球員，但他莊吉生以擅常攻擊對手的而被封為「鑿子(The Chisel)」，莊吉生以強悍的心理素質應戰，並且他也理解比賽經常會邁向馬拉松大戰。 莊吉生以往的比賽策略是利用他的體能優勢去消耗對手的雙腿，好讓自己處於優勢；莊吉生也會利用更好的戰術和有紀侓的攻勢去取得心理上的優勢，他擅於使用中等冒險策略逼迫對方反倒用高風險的攻勢來獲得致勝分，莊吉生利用他不斷的跑動來打破對手的精神意志。 但莊吉生的這種打法在去年出現問題，他發現他的體能狀況已經沒辦法按照他以往打球策略所需要的體能要求，他說：「去年我發現在一些大賽時，我出現幾次腿力不足的狀況，對我的世界排名有很大的影響。」莊吉生說：「我依照可以跑和奮戰，但頭腦想去做，身體卻沒辦法配合，有時我會覺得雙腿沈重並且影響到我打球的策略。」 莊吉生從加州到寮國一直都在找專家來解決這個問題，但到了去年12月底，他經過了長達6周不斷強化他的雙腿、膝蓋和400公尺衝刺的訓練，試圖來幫助他的表現，但其實最終才發現他身體的另一個部份「頭腦」是最大的問題。 擅長底線打法的莊吉生經過去年失利後讓他失去信心，讓自我懷疑的意識悄悄的爬進他的腦袋並且掉走了他的自信，諷刺的是，莊吉生才剛在上個月紐波特挑戰賽中敗給烏班克斯(Christopher Eubanks)，莊吉生說：「這是我第一次以7比6或7比5方式輸球，這種輸球方式讓我很沮喪，即便我盡全力想要拿下勝利。」 莊吉生說：「我理解每次在這麼些微差距的比賽輸球後，這並不會是完全是我的錯誤，有時是我對手打了很多的好球，我知道我己經盡了一切讓我站在贏的有利地位，我知道這聽起來有點怪，但，最後，我也已經可以去接受了。」

【記者謝政儒台北報導】白牌車司機成全台首例新冠肺炎確診死亡案例，為強化運輸服務防疫措施，俗稱白牌車的自用車違規經營計程車客運業，公路總局於今(2/19)日邀請各直轄市政府、民航局及桃機公司等單位研商加強稽查取締白牌車相關措施，並將持續於各機場航站入境處及各相關管道宣導民眾搭乘合法計程車、輔導白牌車駕駛人轉入計程車、擴大取締非法業者與通報下架媒介Line群組，並與各計程車公(工)會合作強化計程車駕駛人及車輛各項防疫措施。公路總局說明，早期白牌車多在機場、車站攬客或以電話預約方式，近年又有以Line群組叫車，公路總局各區監理所及直轄市交通局除於轄內之場站及重要地點加強取締外，並已與台灣連線股份有限公司建立機制，下架經查獲從事違規營業之群組。也表示，即日起公路總局會同直轄市政府共同擴大稽查並嚴加取締，於防疫期間經查獲違反規定者，將依公路法第77條第2項規定加重處罰，個人被查獲最高處罰鍰50萬元，法人部分最高處罰鍰2,500萬元，如有合法計程車行掩護非法營運行為，最重將予廢止營業執照。也說明，為防杜白牌車違規營業，公路法已經修正，並訂定檢舉獎勵辦法，檢舉白牌車經裁處確定及完成罰鍰收繳者，將核發檢舉人新臺幣1萬至30萬元之檢舉獎金。公路總局呼籲，合法之計程車在主管機關的指導下，會依規定進行清潔消毒等防疫工作，因此為維護本身權益，保障旅運安全，民眾如有乘車需求，請選擇合法計程車，切勿搭乘白牌車。(自立晚報2020/02/20)

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】照說，只有世界排名前五十選手才能自動取得WGC-Mexico Championship（世界錦標賽）資格，不過Scottie Scheffler（史考提‧薛夫勒）和Sung-Hoon Kang（康晟訓）今年運氣不錯，拜Tiger Woods（老虎‧伍茲）等八位選手缺席所賜，幸運補進這場在墨西哥Club de Golf Chapultepec（查普爾特貝克高爾夫俱樂）進行的年度首度WGC系列賽。根據世界錦標賽規定，當陣容未滿七十二人時，才會啟動世界排名五十外的遞補機制。也就是說，如果本屆賽事只有六人退賽，世界排名五十一的薛夫勒將只能參加同期間的Puerto Rico Open at Coco Beach （波多黎各公開賽），但這位去年光巡賽第一名畢業的美國選手，卻成為場中唯一的菜鳥選手。無獨有偶，隨著Tony Finau（湯尼‧費諾）也退賽，上週在The Genesis Invitational（捷恩斯邀請賽）並列第二，世界排名從原本八十六推升至五十四位的韓國選手康晟訓，趕在最後一刻補進墨西哥之戰的七十二人名單。現年二十三歲的薛夫勒，和Jordan Spieth（喬丹‧史畢斯）同樣來自達拉斯，去年從光巡賽正式展開職業生涯的第一個完整球季，結果靠著五月底所拿下的Evans Scholars Invitational（伊凡斯邀請賽），加上兩個第二名，例行賽積分榜名列第三。薛夫勒隨後在總決戰首部曲的Nationwide Children's Hospital Championship（兒童醫院錦標賽）搶得先機，接著兩場比賽分別為並列十一和並列第七，以2,934.992分榮登光巡賽積分王寶座，全年累積565,338美元也傲視群雄，另外世界排名從年初的一千五百八十九位，飆進百大行列的八十七位。升上美巡賽的薛夫勒表現突出，分別在Bermuda Championship（百慕達錦標賽）和The American Express（美國運通菁英賽）打進前三，另有兩張前十之作，目前世界排名五十一，聯邦快遞盃積分榜位居十八，名列所有新人之最。正當大多數的同梯選手都在波多黎各，薛夫勒卻能參加沒有淘汰制的世界錦標賽，大大增加問鼎年度最佳新人的機會，他說道：「我的表現非常穩定，至今只有兩場比賽遭到淘汰，另一場成績比較差，整體來說非常出色。」至於康晟訓則是去年AT&T Byron Nelson（拜倫尼爾森錦標賽）冠軍，上週在捷恩斯邀請賽進帳30.33分，取得第一候補的位置，最後在費諾的「幫助」下，成為今年賽事的第七十二人。

台北市 / 蔡慧君 宋燕旻 戴榮賢 黃建熒 報導口罩實名制後，藥局大排長龍的的景象雖然改善了，拿著健保卡每週「搶買」兩副口罩的民眾並沒有減少。現在網路上有謠言指稱，有15個口罩就夠用了！因為到第15天再把第一個口罩拿出來用，病毒都被隔離14天，這是真的訊息嗎？請看今天的打假特攻隊。網路上出現這張截圖，買不到口罩別急，有15個口罩就夠用，到第15天再把第一個拿出來用，病毒都隔離14天，但是這樣做不行。台大醫院感染科主治醫師謝思民：「如果我們有接觸到可能會傳染給我們病毒的人，我們本身要自主管理14天，那這個14天指的是病毒在我們體內可能潛伏期，而不是存在在口罩上面的存活期。」大多數醫生說口罩使用過保護效果就會變差，不建議口罩重複使用，而現在規定每個人每週可以憑健保卡買兩個口罩，但是非常時期口罩要留給需要的人使用，數量控管下醫用口罩，可以搭配棉布口罩、活性碳口罩、一般口罩，延長使用時間。臺灣護理學會副理事長陳靜敏：「口罩其實只要沒有被水潑到、沒有濕潤、沒有破損都是可以重複使用的，一般大概3至4天就不建議，也許可以更換。」防疫視同作戰，謠言要止於智者，作戰物資雖然要用在刀口上，但正確的防疫觀念才能讓疫情衝擊降到最低。原始連結更多華視新聞報導 台武漢肺炎首死 防疫假訊息瘋傳 大量喝水防武漢肺炎? 假訊息流竄

44歲國標舞女王劉真，19日驚傳入院進行心臟手術，還裝了葉克膜（體外生命支持系統）急救中。消息傳出後，老公辛龍第一時間回應，「誤傳，我們全家只是在做健康檢查」，但隨即失聯，各方好友也都聯繫不上夫妻倆。日前一名上過劉真salsa課程的讀者透露，「她短期內沒辦法回來上課」。根據《聯合新聞網》報導，劉真不久前檢查發現有心臟瓣膜脫垂的問題，照計畫入院動手術，原本家人和醫院方面都認定只是個小手術，應該很快就能處理好，沒想到進行手術過程中，劉真的心臟突然跳停，緊急裝上葉克膜搶救，目前人還在醫院。曾上過劉真salsa課程的讀者向《ETtoday》透露，劉真的課是採預約制，並不會公開在臉書的課表中，而課程還有其他老師在教，不過最近恐怕無法預約劉真的課，「因為她短期內沒辦法回來上課」。致電舞蹈學院則表示，劉真教課都是一對一，但她現在人休假當中。吳宗憲稱自己是知情的人，但基於尊重當事人的意願，他沒有辦法多說什麼，對於劉真的情況，他是以辛龍老闆身份，向對關心他們的朋友表達感謝，吳宗憲強調，他每天都會透過whats app跟辛龍聊近況，「現在他們（辛龍）集中全部力量在幫劉真老師」，因此沒辦法回應外界的關心。更多 CTWANT 報導新冠肺炎死亡超痛苦 醫生曝：全程清醒慘叫、逐漸窒息劉真曝光與辛龍「美女野獸」戀愛史 坦言：他沒幾個億卻做了很多事日17歲女高中生直播跳軌輕生 生前坦言：想留下死過的證據

作者為政治大學國際關係研究中心研究員編按：中華民國16日才與南太島國索羅門群島斷交，時隔4天，另一太平洋友邦吉里巴斯也與我方終止外交關係，中華門國邦交國降至15國。很多網友討論「如果台灣沒有邦交國」會怎麼樣？可以參考這篇文章。在多明尼加與我斷交後，中華民國的邦交國來到歷史新低的十九個。如果我們邦交國持續流失，甚至淪落到沒有一個國家與我們有正式邦交關係時，中華民國是否就不存在了呢？從台獨基本教義派的觀點來看，那就是台灣共和國的開始，然而換了名字後就會有改變嗎？此外，即使沒有邦交國，但仍然使用中華民國的國號，至少不會被視為是挑釁行為，對岸也沒有動武的藉口。中華民國是一個主權獨立的國家，並不會因為邦交國的數字減少而不存在，反之即使有國家願意承認台灣共和國，也可能無法阻止中共的武裝犯台，非洲就有幾個可以讓大家對照的案例。首先，大部分的國際機構都將非洲國家的數目定在五十四個，然而另外兩個非洲國家應當也被納入，一個是位於西北非、曾經是西班牙殖民地、目前被摩洛哥(Morocco)佔領的西撒哈拉(Western Sahara)，另一個是位於非洲之角(Horn of Africa)、從索馬利亞(Somalia)動亂中獨立出來的索馬利蘭(Somaliland)。西班牙在一九七五年放棄對西撒哈拉殖民統治時，將其託管給摩洛哥與茅利塔尼亞(Mauritania)，然而爭取獨立的Polisario 陣線 (Frente Popular de Liberación de Saguía el Hamra y Río de Oro) 與佔領大多數西撒哈拉領土的摩洛哥軍隊進行游擊戰，最終寡不敵眾，僅能退守在鄰國阿爾及利亞(Algeria)的汀多夫(Tindouf)成立流亡政府，宣布建立撒拉維阿拉伯民主共和國(Sahrawi Arab Democratic Republic，SADR)。過去四十多年的時間，有許多非洲及拉丁美洲的國家給予SADR正式外交承認，但是美國、歐盟國家、俄羅斯、中國及日本等重要大國，卻是務實地接受摩洛哥的佔領。SADR曾經獲得八十多個國家的外交承認，然而經過長時間國際社會的沒有作為，至少一半以上已改變心意，不是凍結(frozen)、就是暫停(suspend)，或是撤銷(withdraw)承認。儘管僅剩下三十八個國家給予SADR外交承認，這個數目是我國現有邦交國的兩倍。非洲之角的索馬利蘭，過去曾是英國的殖民地，一九六○年獨立時與南部義大利的殖民地合併，成為索馬利亞(Somalia)。一九九一年索馬利亞內戰期間，形成無政府狀態的軍閥部落割據，索馬利蘭趁勢宣布獨立，至今已超過四分之一世紀。索馬利蘭的固定多黨民主選舉及社會安定，相較於海盜橫行、伊斯蘭恐怖攻擊頻繁、缺乏中央有效治理的索馬利亞，形成了強烈的對比。然而，沒有任何一個國家承認索馬利蘭，寧可選擇混亂的索馬利亞。索馬利蘭在華府、南非、衣索比亞、瑞典、及阿拉伯聯合大公國設有代表處，但並沒有正式外交官的待遇。全世界也僅有鄰國衣索比亞在索馬利蘭設有一個領事館，而衣索比亞在索馬利亞則是有大使館，顯然並沒有承認索馬利蘭為主權國家。若中華民國的所有邦交國全部轉向中華人民共和國，我們很有可能成為索馬利蘭的狀況，儘管沒有邦交國，但仍然可以享有民主的政治體制及實質的獨立。然而，若是想要用台灣共和國取代中華民國，對岸很可能會採取行動，我們未來是否如Polisario在鄰近的日本或是夏威夷有一個流亡政府？Polisario的對手不過是一個中型國家的摩洛哥，因此還有一些非洲國家及同樣是使用西班牙語的拉丁美洲國家願意給予其正式的外交承認。如果面對的是超級強權的中國時，有多少國家想會與一個流亡的台灣共和國政府建立外交關係？我們最不希望看到的是非洲另外一個獨立建國的經驗，就是奈及利亞東南部的伊波(Ibo)地區，在一九六七年時宣布脫離奈及利亞聯邦，另外建立比弗拉(Biafra)。儘管在比弗拉戰爭(Biafra War)中，有四個非洲國家（坦尚尼亞、加彭、象牙海岸、尚比亞）給予比弗拉外交承認，另外法國及葡萄牙也提供其武器對抗奈及利亞，兩個少數白人執政的國家（南非及羅德西亞）不僅提供武器，甚至還派傭兵協助，但最終它還是不敵奈及利亞。即使受到聯邦政府軍優勢的壓迫及圍剿，伊波族仍然英勇奮戰，因為擔心會遭到種族滅絕的命運，而不肯投降，造成上百萬人的死亡，大部分是因飢餓而死，成為陪葬祭品。最終，比亞弗拉在一九七○年一月宣布無條件投降，結束這場非洲有史以來最殘酷的內戰。我們要選擇索馬利蘭還是西撒哈拉？若是台灣認為可以宣布獨立建國，我們是否會重蹈比弗拉的悲劇？沒有邦交國，並不是最悲慘的事。最可悲的情況是以為選擇獨立建國就能夠有所改變，而將自己帶到一個流亡政府的命運，甚至是比弗拉的悲壯經歷，而這決定權其實就在我們每個人的手中。更多Yahoo論壇文章2020充滿驚喜 大家都來選總統下架民進黨，郭台銘仍可盡一臂之力超越暗黑料理的「國民黨菜單」「我們早就不做金錢外交了！」從技術團到農業部，甲殼哥的非洲故事挺核能的中華民國派郭台銘不選了，然後呢？今日最夯新聞流量前3名5天內第2國！我與吉里巴斯斷交生意超好卻收攤 一張財報揭真相給日本人的警告：10歲盡早逃離★ 更多Yahoo論壇文章天黑請閉眼 睡醒你就加薪了故意「買貴」多明尼加 中共打壓升級瘦下來我才明白：這世界就是看臉的有血緣都來分一杯祖產：農地破碎的隱形殺手賴揆秒怒勞工 神話變笑話相關新聞影音________________________【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，所有言論不代表Yahoo奇摩立場。本文章內容僅反映作者個人意見，並經作者保證文章內容並未侵犯任何人之權利或違反相關法令。

作者為國家政策研究基金會研究員勞保2018年精算報告指出，由於財務惡化加遽，勞保破產時鐘又往前撥快一年，若不立即「輸血」，預期7年後基金歸零。值此千萬勞工面臨老年生計不保之際，全面執政的民進黨卻是鐵了心，決意拖延改革救選情。殊不知唯有避免勞保財務跳崖，讓民眾領得到老年給付，才不致擠兌加速基金流失，立馬撼動蔡政權。儘管行政院長蘇貞昌表示，勞保基金目前仍有7千億元，明年還會撥補200億元，並保證「政府負最終責任」。但見勞動基金去年單1個月就有賠上千億元的紀錄，200億元的撥補尚不及五分之一，再說政府能撥補多久？何況自2019年起年金請領年齡逐步提高，以目前的推估情況看來，民國50年次以後出生者幾可斷言是領不到勞保年金了。所以勞保年金的改革遲早都會發生，否則政府拿什麼負最終責任？對勞工而言，勞保老年給付是最基礎的退休所得，它與《勞基法》退休金不同，凡是受雇勞工、自營作業者皆可加入勞保；但「有一定雇主的勞工」才適用《勞基法》，且兼具領取勞保老年給付之資格。所以勞保被保險人達千萬，不過享《勞基法》保障者僅七百萬人。基本上勞保老年給付分為一次金與年金，投保年資滿15年者才具備請領年金的條件。顧名思義一次金就是老年給付全部一次領，而年金則是按月領，由於活越久、領越多，統計顯示一次金平均每人領130萬元，若換算成年金大概領6至7年便可達到，所以選擇年金與一次金的比例為8：2。可知年金的成本遠高於一次金，導致勞保自2009年新的年金制上路後，財務負擔倍增，加上大量的嬰兒潮世代已陸續屆齡退休，「少繳多領」於是出現「入不敷出」的結果。勞保是社會保險，與商業保險的財務結構不同，商業保險是收取全額保費，日後加計利息返還；但社會保險慮及大眾負擔，大都採現收現支平衡的財務管理模式，也就是說收取仍在職場打拼者的保費，做為支付退休人士老年給付的財源。因此「高齡少子化」的人口結構會嚴重破壞勞保的財務平衡，當保費收入不足以支應時，除了提高保費開源、降低給付減少支出外，只能靠基金的投資收益彌補。問題是投資一定穩賺不賠嗎，更傷腦筋的是，有多少人願意從「少繳多領」，走向「多繳少領」這一步？難怪民進黨為了長保執政，會使出「以拖待變」這招。不過把頭埋在地底就沒事了嗎？馬政府為了強化勞工老年經濟安全，將勞保老年給付由一次金調整為年金，卻在藍綠競相加碼給付率下，擴大勞保財務隱憂。就在年金制上路10年後，警鐘響起，此時再不進行改革，基金將於7年後見底。若放任問題不管，只怕符合請領一次金條件者會因恐慌而擠兌，結果當然是全民所不樂見的。面對歷史共業，作為一個負責任的政黨，理當與在野黨商討對策，而非把點燃引信的炸藥丟給下一任。有時危機也是轉機，民進黨若能避免勞保財務墜崖，單憑勇於任事這點，便值得全民化怨懟為支持，再加上抒解世代對立有功，2020執政自然不再遙不可及。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

(記者黃秀麗新北報導)新北市教育局傾全力防堵武漢肺炎疫情，6日率先成立教育體系防疫應變小組，邀集校長、教師及家長代表共組防疫團隊，並將防疫各項準備工作區分為：新聞通報、物資後勤、教學輔導、幼教輔導、社教輔導組等5大組別，共同守護新北超過60萬學生及教職員的健康安全。新北市教育體系防疫應變中心，主要整合人力、物力資源，協助新北市教育系統快速執行疫情應變措施，隨時將防疫的重要決策、宣導訊息利用網站、社群媒體(FB、Line)立即傳遞給所有教育系統的親師生，讓新北市公私立各級學校、公私立幼兒園、補習班、安親班所有的親師生能做好各項防疫準備。教學輔導組已決議今年畢業典禮延期舉行，各級學校辦理區間調整為：國小6月23日至7月4日、國中6月20日至6月28日、高中職6月15日至6月24日，教學輔導組也將持續因應防疫變化，妥適安排學生各項學習活動、補課、補考等事項，全力做好2月25日開學前整備。此外，督學及聘任督學共29人已出動至各校訪視並實地瞭解防疫整備狀況，於2月10日至2月14日與各分區校長召開防疫會議，並與衛生局合作第一線提供衛教及防疫正確資訊，以本局訂定之防疫計畫、檢核表及SOP，協助各校順利完成開學整備作業。新北市各校也將於2月17日至2月21日進行防疫演練，本局將嚴格督導各校落實防疫守則。👉開學季2/3～2/16 指定下殺5000元起

美國職棒大聯盟MLB休士頓太空人鬧出偷暗號醜聞，各界撻伐聲浪愈來愈高，美國職籃NBA球星詹姆斯也加入譴責行列，怒批太空人是「作弊者」。MLB紐約洋基球星「法官」賈吉（Aaron Judge）、洛杉磯天使強打楚勞特（Mike Trout）以及苦主洛杉磯道奇多名球員，都已對上月在大聯盟調查中曝光的高科技作弊醜聞發表意見。「詹皇」詹姆斯也加入撻伐，推文說：「聽著，我知道我不打棒球，但我在運動界，而我知道，要是有人靠作弊贏得冠軍，還被我知道，我一定會氣炸！」「我是說，我可能沒辦法控制我會／可能會做出什麼事！」詹姆斯也呼籲大聯盟主席曼佛瑞德（Rob Manfred）傾聽球星的批評，其中不乏受此醜聞影響的球員。「聽著，棒球的主席，聽聽你的球員們今天所說的話，看看他們有多厭惡、生氣、受傷、心痛…老實說，球在你們的場上，你們應該看在運動的份上，收拾這件事！」大聯盟的調查證實太空人作弊之後，2017年事件當時的太空人3名高層已遭開除，但目前沒有球員面臨懲處，曼佛瑞德還說，不會取消太空人2017年世界大賽冠軍頭銜。這讓許多人難以接受，「法官」賈吉今天就說：「聽到這個消息讓我一陣作嘔。」根據調查，太空人在外野架設攝影機偷暗號，接著用敲打垃圾桶的方式傳給打者，讓他們知道投手接下來會投出什麼球種。更多追蹤報導灌籃大賽程度太高 字母哥自認比不了再次「攔湖」 活塞主控被買斷後加盟快艇攻守都來真的 新賽制全明星賽獲各界好評雷納德不選湖人 AD：讓聯盟有話題讚嘆老隊友 湯普森曝詹皇飲食習慣糟透了

採訪＝林玉婷   撰文＝葉佩珒台灣校園午餐的議題一直以來圍繞於餐費凍漲、衛生安全、美味健康等面向打轉，但其實校園午餐該注意的不只是飲食安全、營養健康，教育部國民及學前教育署（簡稱國教署）署長彭富源認為，積極將校園午餐融入教育，以最貼近孩童生活中的方式來教導學童關於吃的知識，也是台灣校園午餐該全面升級的一環！校園營養午餐不只有食用安全需注重，融入學習也是要點！台灣對於校園午餐的革新，近幾年一直著重於食材成本、食品安全、美味爭議等層面，但彭富源表示「校園午餐，你光看表面你只會想到食用的安全或健康，但其實不僅僅是如此」，當更深層地看待校園午餐、試著將校園午餐轉化至課程當中時，便能發現其實還能融入教導學童食物營養、用餐禮儀的探討，也就是台灣應該努力向校園推廣的「食育」。學童的教育往往會影響一輩子，目前政府在努力推動的新課綱就是要革新過往的填鴨式教育，彭富源說明「新課綱最重視的其實便是跟真實生活情境的連結」也就是學童們不應該只是照著課本或者老師灌輸的觀念來學習，而是透過「實作」來進行知識探索與生活體驗，這時校園午餐就是非常適合學習的環境，教學內容不僅限於食材認識與營養方面的探討，還可以擴增到衛生學習以及用餐禮儀的結合。學童抬餐桶、相互打菜，便是基礎社會教育的練習若想讓學童們真正在一定的課程時數內，感到有興趣、想要參與，彭富源表示學校便不能以「背多分」的方法強迫觀念的輸入，而是要以符合小朋友的學習方法來因材施教，例如光是用餐前以抬餐桶、相互打菜的「實作」方式，所帶來的教育理念便包括合作關係的建立，打菜時不打鬧及交談來維護同儕的飲食衛生，以及最後用餐結束，將餐具、餐桶物歸原位，清洗餐具、整理桌面等動作都是食育的一環，這些實際的動作累積在學童的日常當中，除了養成學童的責任感，同時學童們也能感受完成任務的成就感。除了吃得好 、吃得飽，彭富源強調台灣的校園午餐除了讓學童快樂用餐，還要結合教育、講究整體的內涵，將食育融入到文化以及孩子的內心當中，這樣的教育孩童們才「帶得走」，而不是單純地背書或機械化接受老師給的資訊，未來學童們在進入社會時，這些已經內化到意識層面的教育便能自然地發揮功效，讓學童們不知不覺中將日常養成的習慣，成為未來一輩子的飲食觀念。呼籲各界共同推動灃食營養5餐計劃，讓「3年百校」不只是口號！不只是政府積極希望台灣校園午餐能夠食育化，民間團體也十分關注學童們在飲食層面所接收到的教育，彭富源表示灃食公益飲食文化教育基金會（簡稱灃食教育基金會）所推動的「營養5餐」計畫，包含到飲食教育很重要的5大層面，從飲食知識、美學品味、美味革新、體現空間與創意互動等，都與國教署新課綱希望能將教學整合應用於生活情境的核心理念相當契合，彭富源解釋「灃食公益飲食文化教育基金會，全名中包含的『飲食文化』這4個字便是很好的切入點」，由於自己曾認真研讀過灃食教育基金會所提供給校園的飲食教材，例如雞蛋教材中教導學童雞蛋的構造、親手動手做的食譜、立蛋習俗的由來等，所宣導的已經不只是知識，還結合了趣味、生活日常常識，認為這樣的教材便是非常適合學童以及融入台灣文化的教育方式。彭富源也表示，目前灃食教育基金會的營養5餐計畫已初步先與新北市政府教育局合作，以青潭國小與育德國小作為示範校，期盼後續帶動更多學校參與，而國教署也會跟全台各縣市溝通合作，選拔出願意與政府、民間團體共同努力推廣「食育」的學園，除了組成三角合作關係，國教署也會給予資源補助，希望在各方都協同參與下，以「3年百校」的目標共同將知識、美感、美味、實踐、溝通等理念帶入校園。文化教育難行之處，藉由「食」來化解「校園午餐是最貼近學童的教育媒介」彭富源認為文化是很難進入到小孩內心當中的，但飲食卻是一個很好的切入面，因為與日常生活產生連結，小孩才會有實際感受，因此利用校園午餐作為橋樑來影響學童的飲食教育，便是教育主管機關、民間團體與學校機關們該努力的方向！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（中央社記者蔡芃敏、顧荃台北19日電）武漢肺炎疫情延燒，衝擊國內產能，經濟部研擬完成製造業紓困振興方案，將向行政院爭取約新台幣30億至40億元預算，合計經濟部紓困方案將達200億元，實際金額將於明天行政院院會拍板定案。武漢肺炎衝擊製造業，根據工總日前公布的報告指出，製造業面臨供應鏈斷鏈、產線停擺以及資金無法週轉等問題。工總表示，若來自中國的原物料仍無法順利出貨，廠商評估電子業3月初恐面臨斷鏈危機。面對疫情衝擊，經濟部官員表示，原先提出166億元紓困方案，包含千億保專案、抵用券、利息補貼等，將另外再針對製造業紓困振興加碼，向政院爭取製造業紓困振興預算約30億至40億元間，紓困方案合計約200億元，但實際金額需要院會拍板，主計總處精算決定。此外，行政院發言人Kolas Yotaka（谷辣斯・尤達卡）表示，經濟部明天將在行政院會報告製造業紓困及輔導轉型措施，提及台灣製造業在這波疫情中遭遇負面衝擊，包括復工不順、面臨缺工、備料不足及物料受阻等，政府將於短期內掌握業者需求，迅速恢復產能，中長期持續輔導產業升級轉型，達成高階製造中心的目標。Kolas指出，具體的做法上，包括由產業競爭力發展中心設置單一窗口，串連公協會建立平台；簡化原物料進口文書作業，提升通過效率；擴大台商回台投資，強化新南向產業布局。同時也提供利息補貼，協助企業創新研發，引導留用研發人員，開設升級專班，提升職能，促進穩定就業等。政院官員表示，經濟部在上週針對內需型產業提出約160億元紓困方案，其中100億元的「防疫千億保」其實不僅只適用於內需型產業，也適用於製造業等其他產業；現在經濟部另提出針對製造業的利息補貼與其他振興紓困方案，匡列金額將待明天行政院會決定。（編輯：林淑媛）1090219

中國大陸武漢肺炎爆發，台灣至 19 日已累計 24 起確診案例，其中第 19 例為首起死亡案例，而受到外界關注。對此，中央流行疫情指揮中心在公布資料時，一併將該病患第一時間收治、協助白牌計程車司機轉診的診所曝光，但揭露後卻有許多網路謠言竄出，收治的診所成為了網友攻擊對象。針對這樣的情況，就有一名女網友指出自己的爸爸是發現第 19 例病患的醫生，更因這起事件曝光自己和爸爸的心聲，而讓許多人湧入該貼文打氣加油。▲中央流行疫情指揮中心先前公布國內傳出首起死亡案例，為一名 61 歲的白牌計程車司機，其主要客戶有中港澳旅遊史。（圖／記者顏真真攝）日前有一名女網友於臉書上發文，表示自己 18 日接獲父親的來電，指出父親打來不奇怪因為他每天必打個兩三通問候，但奇怪的是其語氣異常落寞。原 PO 透露，父親打來時傳出相當疲倦的聲音，甚至半開玩笑表示「唉大家都認識我了耶」，而後又輕笑一下。原 PO 直言，「我知道他其實很難過，就是因為不知道能跟誰抒發他的難過，所以才在三更半夜打來給我這個遠在天邊的女兒說一說話吧！那個當下我眼淚其實已經快掉下來了，一直以來有如超人般替我們扛著一切的爸爸，其實也有他脆弱無助的時候」。女網友指出，自己為了掩飾快要哭起來的聲音，只好假裝生氣向父親表示「那就收一收休息啊！不要看診了啦看什麼看！」但爸爸卻回答：「可是我努力了那麼久那麼多年耶！每天兢兢業業的從沒鬆懈過，我沒做錯事為什麼要被批評不能看診？」爸爸的回應，也讓女兒沉痛直呼，「是啊！為什麼？一個認真工作對每一個病患都放在心上的人，他被貼了標籤，一個不僅沒做錯事甚至做了最好判斷的人，他被沒求證過的閒言閒語傳的滿天飛，甚至有人直接跑來診所質問護理師，醫師不是也中標住院了嗎怎麼還可以看診，沒有發生過的事情說的彷彿親眼看見一般，一句句如刀片般的飛來，這得是多大的傷害！」最後，女網友也在貼文上 PO 出彰化縣衛生局來函闢謠，指出父親在診察後發現患者疑似感染新冠肺炎後，就積極協助患者轉診至大醫院診斷，保護醫護人員及員工健康的舉動，深受衛生局肯定。除此之外，該診所相關人員從 2 月 3 日至今皆未出現發燒及呼吸道疾病等症狀，目前已超過病毒 14 天潛伏期，檢查結果均為陰性，並無傳染之虞。最後，女網友也開心直呼，「最後我想跟我爸說，不論外人怎麼評論，在我心目中你就是最棒的」。▲診所收治第 19 例確診病患，卻因此遭到網友攻擊。（圖／翻攝臉書）貼文一曝光後，就吸引 7 千多人按讚，更有許多網友紛紛感動留言，直呼「謝謝第一線的你們，辛苦了」、「加油！辛苦了，謝謝你們」、「謝謝你們在第一線保護大家！你們很棒！」、「謝謝您的父親！！！辛苦了！！！」（編輯：陳雅雲）[sc name="wuhanv"]更多 NOWnews 今日新聞 報導 口罩買不到！男網購下單上百個 全場一看卻臉綠：糟糕了 武漢包機惹議！乘客節目上爆「回台內幕」 主持人傻眼了 武漢「最猛小區」0病例！揭露「防疫神法」全讚翻：太牛

台北市 / 華視新聞 羅立芸 方起年 台北報導鑽石公主號今(19)日解除隔離，會先放第一批、採檢陰性的500名乘客下船，駐日代表處副代表蔡明耀證實，500名乘客當中，大多數是日本人，台灣乘客有5位，預計在下午1點到2點之間下船，接著就會安排他們先行入住飯店。駐日代表處也在努力，希望21號就能用華航包機把所有人接回台灣！台灣魔術師陳日昇:「在船上隔離了2個禮拜，在下船前1天，我這個時候，我才做檢驗。」還在等篩檢結果的台灣魔術師，可能是鑽石公主號上，最後一個下船的台灣乘客，19號鑽石公主號解除隔離，第一批下船的，是篩檢陰性的500位旅客，其中有5位是台灣人。駐日代表處副代表 蔡明耀(聲源):「(第一批下船)500個人，大部分都是日本人啦，我們(台灣旅客)有5個人，我們在(下午)1點到2點會下來。」駐日代表謝長廷，帶領駐日代表處團隊拿著國旗，到場迎接第一批下船的台灣旅客，目前鑽石公主號上的22位台灣人，有4人確診留在日本不會回台，5人19號下午下船安排住進飯店，13人等待採檢結果後下船。駐日代表處副代表 蔡明耀(聲源)：「正在努力21號(包機出發接人)，包機如果飛來，那只有5個人下來，那怎麼辦呢，所以為什麼，我們延後包機，主要就是這個原因。」預計最快21號，派出華航包機接回所有人，先前傳出有人不願意一起搭包機回台，中央流行疫情指揮中心說，如果有人沒搭包機回來，之後入境台灣會有註記 掌握行蹤，目前相關單位持續進行溝通，希望所有人，都能一起搭包機回台灣。 原始連結 更多華視新聞報導0219武漢肺炎》全球確診75199例 治癒數達14546例快訊》嗆"幹嘛報到" 失聯郭富文在這旅社被尋獲新冠肺炎全球燒2千人走了！致命關鍵：死者肺部充滿黏液公主號500人下船！預計21日接回全部國人台灣被WHO排擠 荷蘭出動重量級議員支持南韓爆超級傳染者 急診室緊急封鎖武漢醫院再爆3高層染病…他們曝真相相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【早安健康／林志峯（德拉瓦三醫診所院長）】生活步調快、精神緊張、工作壓力大導致飲食習慣不規律，請您檢視一下自己的飲食習慣，是否有以下特徵：⑴飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜？⑵吸菸過量，常需要應酬喝酒？⑶喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物？⑷過量喝咖啡或碳酸飲料？ 如您有以上四種其中任何一種的生活習慣，都容易刺激胃酸分泌，並導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂。飲食的不規律也削弱了食物對胃酸的中和作用，加上吸菸過多和應酬喝酒，都刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，酒精則直接損傷胃黏膜細胞。如此下來，您可能經常消化不良，胃脹不舒服，甚至有胃潰瘍，漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。 由於不同的症狀，病因可能不同：輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。 胃酸益處多 但太多就是鹽酸 人體的胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成胃食道逆流與潰瘍的根本主因。胃酸其實具有多種好功能：胃酸能水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收；胃酸還能殺死隨食物吃進的胃內細菌；胃酸並能促進小腸對鐵和鈣的吸收；也可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。 胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸。然而，保護作用是有限的，一旦胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞，對人體造成損害。 長期胃酸逆流 罹患食道癌風險高 國民健康署資料顯示，台灣有四分之一人口患有胃食道逆流，近二十年來，病患數成長五倍。胃食道逆流，是胃酸反流到胸口與口腔而感到酸酸的，胸口出現灼熱感，都是典型症狀。胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。 當酸刺激到食道、口腔也可能造成其他部位的不適，例如非心因性胸痛、心跳加速、呼吸困難、吞嚥時有異物感、久咳、喉痛、聲啞、氣喘、鼻炎、牙齦潰瘍或蛀牙；若胃食道逆流情況長期沒有改善，會演變成食道潰瘍，再繼續發展就有可能成為食道癌。 遠離胃潰瘍，該怎麼做？繼續看下一頁更多專業建議給您 胃潰瘍患者 定期胃鏡檢查追蹤 胃潰瘍最直接的感受就是上腹的燒灼痛、悶痛，通常在空腹時疼痛，儘管胃潰瘍並非不能回復的傷害，但反覆的潰瘍可能造成穿孔，胃裡的東西和空氣也可能因此跑到腹膜，因此腹膜腫脹與劇烈疼痛，甚至引起嚴重的細菌感染，引來致命危機。 如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。建議有癌症家族病史或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，減少胃癌帶來的威脅。 目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑Ｘ光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡，可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。 遠離胃潰瘍 飲食避免刺激放鬆心情 遠離胃潰瘍的守則首先要放鬆心情，減少壓力，三餐定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油，以及定時定量，細嚼慢嚥，避免刺激性食物，包括太辣、太酸、生冷、太甜的食物。 此外睡眠充足不熬夜，並進行戒菸及飲酒限制。以及避免咖啡、茶、酒精等刺激性飲料；同時，遵照醫囑用藥，不濫用鎮靜劑、止痛藥、阿斯匹靈等藥物。 原文引自：長期胃酸逆流罹癌風險高！別輕忽靠胃藥解決 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

這位奴才的小命可能不保了啊！不少貓奴為了省錢選擇自己動手幫愛貓剃毛，但畢竟不是美容師擁有純熟技術，因此經常發生搞笑悲劇，韓國一社群網站「Instiz」曾分享一位貓奴失敗的剃毛經驗，讓網友看了笑噴表示：「簡直是超級悲劇！」某日奴才準備自己幫主子剃毛（圖／翻攝自Instiz）手殘的奴才一開始先在貓咪的頭上嚕了一小塊毛，接著又大膽地從頭頂中央剃出一條「高速公路」，無視貓主子已經滿臉「眛送」，鏟屎的還繼續東修西修，結果越剃越糟，最後下手太重把「高速公路」變成一片平坦的「飛機場」，這下主子可是完全厭世到不行了啊！奴才先在主子的頭上剃了一小塊毛（圖／翻攝自Instiz）沒想到手殘的奴才在主子頭頂直接開出一條「高速公路」，貓咪的臉已經臭到不行了啊！（圖／翻攝自Instiz）雖然想要極力挽救，但是越剃越糟已經無法補救，最後就變成「飛機場」了！ 貓咪：鏟屎的你這樣要叫我怎麼見人？（圖／翻攝自Instiz）照片一上傳立刻引起許多網友笑翻表示：「瞬間悲劇」、「感覺貓咪已經極度厭世」、「跪求貓咪內心陰影」、「奴才接下來的日子應該很難過了」、「我笑到崩潰」、「主人是對貓咪有很多不滿嗎？XD」、「貓咪表示：鏟屎的你死定了」、「貓皇的臉簡直賽到不行」，如果真的有剃毛的必要，建議還是從貓咪身上的毛開始修剪，但是最好還是直接請專業美容師幫忙，否則像這樣不小心失手的慘狀，可能只會惹得貓皇森七七啊！（編輯：陳珮瑜） 新聞來源為「NOWnews 今日新聞」更多寵毛網新聞 貓咪剃毛後滿臉不爽 往下一看網秒懂笑噴：原來遮不住了！ 飄逸黑貓被爸爸帶去剃毛 模樣太前衛讓媽媽大崩潰！ 貓咪剃毛貓姐姐不認得直兇牠 貓奴只好想辦法補救！

Boston Dynamics 的機器主要是設計來協救災難救援人員，以及執行對人類來說太過危險的工作，但如果落到了機器改裝專家的手中，可以做到什麼樣的地步呢？以過去曾擔任流言終結者的一員而知名的亞當·薩維奇，最近就收到了一隻 Spot 機器狗，在「考慮」可以拿它來什麼用途的同時，亞當先完成了一個小小的個人夢想 —— 讓 Spot 來拉人力車。本來亞當是想直接騎著機器狗的，但不幸的是 Spot 的「載重量」不足以戴著亞當四處跑。因此他退而求其次，為其打當了一個頗有蒸汽龐克風的人力車，並且以自製的連接器固定在 Spot 的背上。由於要考慮機器狗走動時的擺動，連接器有著相當高的自由度，不過有趣的是一開始試驗時 Spot 在爬坡上卻碰到了一點難度。據現場的 Boston Dynamics 人員表示，這是因為機器狗並未預期後方會有巨大的重量在向後拉，因此並未能調整姿勢來適應。在調整過後， Spot 就能拉著人力車加上亞當的重量上這個不陡的斜坡了。這或許在史上最昂貴、最不切實際的運輸工具當中排得上號，但論好玩的程度，絕對是數一數二的。如果有觀光景點引入這樣的「機器狗力車」，搞不好會引發話題呢？不過，目前 Spot 還沒有廣泛販售，有意購入者都要直接向 Boston Dynamics 詢價，據說價格雖然比台新車便宜一點，但也差不了太多了。看來這東西要回本可不容易呢！Tested (YouTube)

苗栗縣南庄鄉第十八屆鄉長邱梓增因案被法院二審判決當選無效定讞遭解除鄉長職務後，苗栗縣選舉委員會依法將於三月二十一日辦理鄉長補選。昨（十八）日為候選人登記截止日，共有三人辦妥候選登記，三位候選人均具有地方實力與民意基礎。南庄鄉長補選辦妥候選登記的三人為：黃順源、羅春蓮、徐沐蘭。黃順源為現任南庄代表會主席，員林村人，歷任南庄鄉民代表、代表會主席，後來參選苗栗縣議員落選，再回鍋擔任南庄鄉民代表會主席。羅春蓮是被解職鄉長邱梓增的夫人，她這次是代夫出征。邱梓增與黃順源都是員林村人，邱梓增曾擔任員林村長、南庄鄉民代表、代表會副主席、代表會主席、南庄鄉長。徐沐蘭是現任苗栗縣議員徐功凡的父親，田美村人，曾經擔任頭份市公所與南庄鄉公所秘書。黃順源、羅春蓮、徐沐蘭在地方上均具有實力與民意基礎。黃順源與前任南庄鄉長李清枝、南庄鄉農會總幹事陳乾安屬於同一陣線。而邱梓增在擔任代表會主席時也同時擔任徐耀昌縣長南庄鄉的秘書，而徐沐蘭更是徐耀昌縣長的愛將。在區域上來說，黃順源與羅春蓮均屬於員林村人，同村鷸蚌相爭，而徐沐蘭獨霸人口較多的田美、獅山、東村、西村、南江村、蓬萊村、東河村，將占了區域上的優勢。三人誰能脫穎而出，要看選民的抉擇了！

新冠肺炎（武漢肺炎）疫情全球擴散，在搶購口罩防疫後，也引發香港生活物資短缺的社會恐慌！香港今天清晨有人持刀搶劫送貨員運送的衛生紙。綜合香港媒體報導，3名持刀歹徒清晨在九龍旺角一家超級市場外搶走送貨員放下的50條衛生紙，以一條12卷衛生紙計算，共搶走600卷，價值約為港幣2000元（約新台幣7600元）。送貨員被搶後報警，港警已進行調查。新冠肺炎爆發疫情以來，香港除了缺乏口罩外，社會上還有人謠傳生活物資將會短缺，引發市民恐慌，近一個月來持續搶購米、衛生紙和洗手液。對於坊間的搶購囤積，香港政府和業界一再強調，除了口罩外，其他物資並不短缺，只是市民一時瘋狂搶購，零售店無法補充貨品而已。也有業界呼籲市民不應囤積過多衛生紙，因為過久會發霉。者堅強」、「等他兒子回國面對的是4個骨灰盒……這畫面太殘忍了」。新冠肺炎全球燒威士特丹乘客鳥獸散 疫情恐全球擴散特殊病例 河南患者從武漢返鄉34天後確診絕望到寫遺書 新冠肺炎康復者現身說法湖北一家3口打麻將 防疫員闖入砸桌沈富雄：日本防疫六神無主 丟盡大國風範今日最夯新聞流量前3名死亡首例「曲折發現」震驚感動17天內全家4死 絕望遺言瘋傳防破口！首批鎖定近44萬國人＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】